{"id":1559,"date":"2013-11-26T10:25:38","date_gmt":"2013-11-26T13:25:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zocalo.cl\/brujita\/?p=1559"},"modified":"2013-11-26T10:25:38","modified_gmt":"2013-11-26T13:25:38","slug":"experimentando-el-no-self","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zocalo.cl\/enamoralaverdad\/experimentando-el-no-self\/","title":{"rendered":"Experimentando el no-self"},"content":{"rendered":"

De regalo de Navidad del 2012 lleg\u00f3 a mi vida Adyashanti. Un maestro de San Francisco, USA, cuyas ense\u00f1anzas son muy puras.
\nEl primer contacto con \u00e9l fue su libro \u201cEl final de tu mundo\u201d, al hojearlo y buscar la foto del autor, su mirada transparente me traspas\u00f3 para siempre. Leerlo arras\u00f3 con muchas certezas y creencias de la cotidiana dualidad en que vivimos. Fue tan fuerte el efecto, que a ratos perd\u00eda la percepci\u00f3n de la materialidad, de la solidez de los objetos. Entend\u00ed en ese proceso que hab\u00eda cruzado un umbral m\u00e1s significativo que otros anteriores. Desde entonces, he buscado m\u00e1s libros de \u00e9l, he visto muchos videos en youtube, y me suscrib\u00ed a las newsletters de su organizaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

Casi un a\u00f1o despu\u00e9s de mi primer encuentro, me lleg\u00f3 la invitaci\u00f3n a participar en un curso online con \u00e9l. En ingl\u00e9s\u2026 todo un desaf\u00edo. Me tom\u00f3 dos segundos decidirme. El curso apunta a ir m\u00e1s all\u00e1 de trascender el ego, m\u00e1s all\u00e1 del yo consciente, al vac\u00edo, m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites de la individualidad.
\n\"\"<\/p>\n

Experimentar el vac\u00edo total por primera vez fue una experiencia devastadora, derrumb\u00f3 mi mundo, tal como \u00e9l dice que ocurre en estas ocasiones. Traspasado el miedo inicial, descubr\u00ed que ese vac\u00edo me sustenta, me cobija, me sostiene, y que es la raz\u00f3n \u00faltima de todo.<\/p>\n

He ido y vuelto de ese vac\u00edo muchas veces este a\u00f1o, de la mano de la meditaci\u00f3n profunda aprendida en Sat Nam Rasayan. La costumbre de permitir todo lo que ocurra, sin hacer resistencia, ha sido fundamental en este dejarme caer en el vac\u00edo calmo y silencioso.
\nLa meditaci\u00f3n cotidiana me permite ser consciente de mis emociones, de mi ego, mis pensamientos. Ya soy capaz de mirarme honestamente, y buscar de d\u00f3nde viene esa resistencia que me impide fluir con lo que es.<\/p>\n

Desde la primera sesi\u00f3n de este curso, empec\u00e9 a entrar m\u00e1s r\u00e1pido en el vac\u00edo, perdiendo paulatinamente la sensaci\u00f3n de separaci\u00f3n con el mundo. A la ma\u00f1ana siguiente de la primera sesi\u00f3n, acarici\u00e9 a uno de mis gatos, y sent\u00ed que me acariciaba yo; com\u00ed una pera, y sent\u00ed que me com\u00eda a m\u00ed misma. Observo un \u00e1rbol, veo su hojas, y soy una con ese \u00e1rbol, ya no puedo sentirme separada de cualquier ser u objeto.
\nEn este proceso de dejar la dualidad, observo nuestra manera habitual de vivir, de sentir, nuestras creencias\u2026 y ya no me hace sentido. A ratos me resulta casi un idioma desconocido, y miro sin entender ya como pas\u00e9 tanto tiempo creyendo en la separaci\u00f3n. Miro a quienes sienten a un Dios externo, y me resulta tan extra\u00f1o\u2026<\/p>\n

Al mismo tiempo he experimentado episodios en los que mi ego ataca violentamente. He sido muy consciente en estos d\u00edas de observarme, sentir ese ego herido, y permitirlo, abrazarlo hasta que se calma.  Y con plena conciencia de que el ego se basa en creencias que son s\u00f3lo pensamientos, no son reales. En esos momentos recuerdo la voz de Adya diciendo: \u2018is just a thought\u2019\u2026 y lo dejo ser. Entro a ratos en sucesiones de emociones intensas y muy cambiantes que me contraen, paso de la tristeza a la rabia, al miedo, la culpa o la amargura, en 5 minutos. Y luego al gozo, la alegr\u00eda y el \u00e9xtasis del despertar\u2026 y recuerdo a Adya: \u2018let them be, they are just emotions, just thoughts\u201d.
\nY entonces regresa la calma\u2026 y puedo volver a evocar ese vac\u00edo sin otredad, infinito y calmo, y descansar en \u00e9l.<\/p>\n

A ratos me trabo en la falta de motivaci\u00f3n, y he estado tratando de decidir qu\u00e9 hacer durante una hora o m\u00e1s… hasta que recuerdo su voz, \u00abdo the next obvious thing\u201d. Recuerdo sus indicaciones de que la realidad cotidiana simplemente fluye, y si uno permite ese flujo,  no hay decisiones ni luchas.
\nEn otros momentos me desoriento, y entonces necesito darme unos minutos para sentirme y moverme hacia la siguiente acci\u00f3n. Me resfri\u00e9, perd\u00ed la voz por una semana, estoy con mi sistema digestivo revuelto totalmente.<\/p>\n

Y vuelve el ego, la mente, las emociones intensas, la conciencia clara de lo que estoy experimentando\u2026 y el vac\u00edo otra vez. Y as\u00ed he estado estas tres semanas.
\nPermitiendo, observ\u00e1ndome, viviendo la experiencia, \u2018trusting the process\u2019, como dice Adya.
\nPor momentos, incluso puedo evocar el vac\u00edo en la vida cotidiana, si mis emociones y pensamientos est\u00e1n relativamente en calma. Voy de a poco\u2026 no es agradable chocar con las paredes ni con un auto.<\/p>\n

Me ha ayudado mucho en estos d\u00edas releer el libro \u2018El final de tu mundo\u2019, esta vez aplic\u00e1ndolo a un proceso de despertar m\u00e1s profundo e intenso, m\u00e1s consciente. Me ayuda a observarme y conocerme m\u00e1s honesta y profundamente, a detectar mis propias trampas, a fluir con este proceso de despertar.
\nLa claridad de Adyashanti, su transparencia, sencillez, su ser tan calmo\u2026 traspasan las p\u00e1ginas de los libros, las pantallas de los computadores. Su conocimiento profundo de la esencia, de la verdad, son un ejemplo de trabajo profundo de autoconsciencia, de honestidad.<\/p>\n

Verlo, escucharlo, seguir sus ense\u00f1anzas,  me recuerdan esa voz interior que me ha susurrado toda la vida: \u2018a\u00fan hay m\u00e1s… hay m\u00e1s verdad\u2019. Esa que he buscado desde que tengo conciencia en esta encarnaci\u00f3n. Esa verdad \u00faltima de la que sent\u00eda nostalgia, y ahora por fin estoy abrazando, reconociendo, reencontrando, recordando\u2026 donde siempre estuvo\u2026 en m\u00ed.<\/p>\n

Namast\u00e9!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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