{"id":2057,"date":"2015-03-19T12:08:45","date_gmt":"2015-03-19T15:08:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zocalo.cl\/brujita\/?p=2057"},"modified":"2015-03-19T12:08:45","modified_gmt":"2015-03-19T15:08:45","slug":"fluyendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zocalo.cl\/enamoralaverdad\/fluyendo\/","title":{"rendered":"Fluyendo…"},"content":{"rendered":"

Por estos d\u00edas estoy siguiendo un curso de 4 meses con Adyashanti, para aprender a estabilizar la percepci\u00f3n y soltar la costumbre de aferrarse al sufrimiento\u2026 o algo as\u00ed. Cuesta explicar una experiencia sensible en palabras.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Silencio interno<\/figcaption><\/figure>\n

Ya van casi 4 a\u00f1os que aprend\u00ed a meditar. La costumbre de observarme, de mantenerme atenta a todo lo que percibo, va extendi\u00e9ndose durante el d\u00eda a lo que ocurre en general, a mi alrededor\u2026 por explicarlo de alguna manera, es como si fuera expandiendo mi aura, sintiendo todo lo que me rodea.
\nEl efecto m\u00e1s potente de esta atenci\u00f3n a todo lo que ocurre, es que estoy tomando consciencia de cuando act\u00fao desde mi ego, cuando estoy pensando tanto que mis ideas y lo que me digo est\u00e1n controlando mis acciones\u2026 y en ese momento, s\u00f3lo observ\u00e1ndome, sin juzgarme, aceptando mi humanidad en pleno\u2026 mis pensamientos se detienen\u2026 y percibo lo que est\u00e1 ocurriendo, sucediendo, sin dialogar conmigo: en silencio.<\/p>\n

Estamos acostumbrados a ver algo y autom\u00e1ticamente decirnos su nombre, y cuando hacemos esto, delimitamos nuestra percepci\u00f3n. Decimos \u00e1rbol… y dejamos de ver sus detalles, nos perdemos el milagro de esa existencia. Decimos piedra… y nunca m\u00e1s nos acordamos de sentirla. Pelamos un tomate, nos decimos que estamos pelando un tomate para una ensalada, y nos perdemos de sentir su peso en nuestra mano, su textura suave y h\u00fameda, el movimiento de nuestra otra mano con el cuchillo. Acariciamos un gato, y nos hablamos de cualquier cosa en ese instante, perdi\u00e9ndonos el milagro de esa existencia peluda y consciente, la belleza de su pelaje, su ronronear, la configuraci\u00f3n de sus manchas, sus bigotes atentos. Comemos algo, lo etiquetamos con el nombre de la receta, y olvidamos saborear cada ingrediente y el conjunto.<\/p>\n

Es un gran ejercicio observar este mundo sin dialogar con nosotros mismos mientras lo hacemos. Observar en silencio… para volver a percibir el milagro del universo, de la existencia, de cada detalle, del conjunto, del todo.<\/p>\n

Me estoy acostumbrando a este darme cuenta que estoy pensando, que estoy siendo comandada por mi ego. Me sucede varias veces en el d\u00eda que \u2018despierto\u2019, mi mente se acalla, los pensamientos se quedan a medio camino, y mi ego retrocede, ya no me controla.
\nY en ese preciso y maravilloso instante percibo la realidad, lo que ocurre, tal cual es, sin juzgar. Se me descorre un velo\u2026 y aparece ante m\u00ed, a mi alrededor y en m\u00ed, la vida en todo su esplendor, en todo su milagro y belleza\u2026 tal cual ES.
\nRecorrer las calles en silencio es todo un redescubrimiento de la vida, es volver a ser ni\u00f1a, reci\u00e9n conociendo y descubriendo. Pero esta vez es un proceso consciente, es desandar el camino de programaci\u00f3n y limitaci\u00f3n que nos ense\u00f1a esta sociedad que creamos entre todos.
\nVivir mi vida diaria, mis relaciones, con la consciencia de que me estoy hablando, de que me contraigo por efecto de lo que me digo, de que si mis pensamientos se acallan se acaba la contracci\u00f3n, cambia todo.
\nTomar conciencia plena de que lo que me estoy diciendo es s\u00f3lo eso, un di\u00e1logo interno, tiene la tremenda implicancia que cada vez discuto menos con la realidad, con el pasado.
\nSi recuerdo una experiencia dura, reacciono pensando y sintiendo. Y entonces me doy cuenta que son s\u00f3lo pensamientos y emociones\u2026 observo mis reacciones, sin juzgarme\u2026 y voil\u00e1\u2026 se acab\u00f3 el sufrimiento. S\u00f3lo queda la admiraci\u00f3n por la maravilla de la vida de crear cada evento, cada objeto, cada detalle\u2026 y queda la aceptaci\u00f3n de mi humanidad.<\/p>\n

Y cuando el silencio impera, comienza a llegar un conocimiento instant\u00e1neo, profundo, no descifrable, no descriptible\u2026 pero perceptible y aprehensible. El \u2018conocimiento silencioso\u2019 que describ\u00eda don Juan Matus.
\nEste estado silencioso me es habitual en las sanaciones, espacio en el que me llega mucha informaci\u00f3n y conocimiento. Pero ahora ese estado de silencio, ese espacio sagrado, se me va extendiendo a la cotidianeidad. Y lo estoy disfrutando.
\nSe me est\u00e1 diluyendo la creencia de ser un alguien separado de la Vida, del Todo, del Tao. Cada vez m\u00e1s, siento, percibo, experimento, vivo la Unidad \u2013Oneness-, el AMOR.<\/p>\n

El regalo de toda esta consciencia es una calma cotidiana que va creciendo, de la mano de una compasi\u00f3n que a ratos me desborda, del asombro por la maravilla de la existencia\u2026<\/p>\n

Queda mucho trabajo por hacer, pues escribo esto desde el atasco de una sensibilidad enorme que me cuesta manejar en el d\u00eda a d\u00eda. S\u00ed\u2026 estoy consciente que este atasco es mental y es desde el miedo. Me quedan limitaciones mentales que soltar\u2026 muchas. Pero tengo una herramienta, un recurso, una certeza de c\u00f3mo volver a la calma.
\nSoy un humano cualquiera, con emociones y pensamientos\u2026 aprendiendo a vivir desde un estado de consciencia m\u00e1s despierto.<\/p>\n

Y s\u00ed, escribo desde la mente y el ego…<\/p>\n

Namast\u00e9!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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