{"id":5097,"date":"2024-09-16T12:35:00","date_gmt":"2024-09-16T16:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zocalo.cl\/enamoralaverdad\/?p=5097"},"modified":"2024-09-20T12:37:20","modified_gmt":"2024-09-20T16:37:20","slug":"el-poder-del-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zocalo.cl\/enamoralaverdad\/el-poder-del-metabolismo\/","title":{"rendered":"El poder del metabolismo"},"content":{"rendered":"\n

Hace ya 8 a\u00f1os descubr\u00ed que ten\u00eda un desastre en el equilibrio de la flora, biota o microbiota de mi intestino.\u00a0
Estaba con dermatitis cr\u00f3nica, much\u00edsimas manchas en mi piel, heridas, alergia respiratoria desbordada, asma, dolores articulares constantes, muy cansada, cero energ\u00eda, mal… y ya ven\u00eda de darle la pelea -literalmente- a una diabetes incipiente.
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Mi obsesiva mente autista (no lo sab\u00eda entonces) me llev\u00f3 a dar con la info necesaria para empezar a sanarme. De un d\u00eda para otros elimin\u00e9 de mi alimentaci\u00f3n frutas, l\u00e1cteos blancos, gluten, todo tipo de az\u00facar y endulzantes, legumbres, almidones, alimentos ultra procesados, embutidos…\u00a0
A los 3 d\u00edas empez\u00f3 a bajar la picaz\u00f3n!.. aunque los s\u00edntomas de desintoxicaci\u00f3n fueron brutales…<\/p>\n\n\n\n

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Tras varios meses comiendo lo que no me hace mal, mi energ\u00eda cambi\u00f3, bajaron las alergias, los dolores, empec\u00e9 a rendir m\u00e1s en cerros… me rejuvenec\u00ed. Y no hay huella de la pre diabetes.
Otros pocos meses despu\u00e9s me top\u00e9 con el famoso m\u00e9todo Grez, que para mi cuerpo, mis \u00f3rganos y mi sistema nervioso, result\u00f3 profundamente sanador.<\/p>\n\n\n\n

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Van 8 a\u00f1os de esos cambios, estoy sana, vital, como nunca jam\u00e1s esper\u00e9 estar a la edad que tengo.
De qu\u00e9 me alimento? B\u00e1sicamente mucha grasa, prote\u00edna animal y verduras…. muuuucha verdura cruda. Si no como prote\u00edna animal me da anemia.
He ido entendiendo que esta selectividad alimentaria es bastante autista, pues nuestros tres cerebros son divergentes.
Tambi\u00e9n aprend\u00ed que descubrir cu\u00e1l es el tipo de alimentaci\u00f3n sana para uno es una de las fuentes primordiales de salud plena.<\/p>\n\n\n\n

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Y bueno, muchas de las claves de alimentaci\u00f3n que sigo, y que seguir\u00e9 hasta el fin de mis d\u00edas est\u00e1n en este libro (tengo el pdf por si lo quieres).<\/p>\n\n\n\n

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#metabolismo<\/a>#elpoderdelmetaboolismo<\/a>#franksuarez<\/a>#alimentacionsana<\/a>#alimentacionconsciente<\/a><\/p>\n\n\n\n

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