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\nCuando reci\u00e9n estaba empezando los cursos de sanaci\u00f3n, el profesor habl\u00f3 de los engranajes del 3\u00ba chakra. No entend\u00ed mucho, pero qued\u00f3 anotado por ah\u00ed.
\nAhora que me baj\u00f3 la fiebre por el trekking, he empezado a entender en la pr\u00e1ctica de qu\u00e9 se trata.
\nA cualquiera que haga deporte le habr\u00e1 pasado de llegar a un estado de agotamiento en el cual uno cree que ya no da m\u00e1s. Pero algo sucede, algo se suelta dentro. Y entonces ya no hay dolor, no hay cansancio, no hay molestias\u2026 y uno puede seguir adelante, sorprendido de una capacidad que desconoc\u00edamos.
\nEl 3\u00ba chakra es el que maneja el hacer, nuestros movimientos, el sistema muscular. Es quien maneja el cuerpo en general. Por lo tanto es \u00e9l quien toma el tim\u00f3n cuando estamos haciendo un esfuerzo f\u00edsico importante.
\nPero\u2026 como los humanos somos seres pensantes \u2013demasiado a veces- tenemos una serie de creencias sobre la capacidad f\u00edsica del cuerpo, y sobre los l\u00edmites del mismo. No permitimos que la propia consciencia del cuerpo regule sus procesos naturales, sino que interferimos con ellos a punta de ideas y pensamientos constantes.
\nPor eso es tan sorprendente llegar a ese estado de agotamiento brutal, cuando uno ya no quiere mover un dedo m\u00e1s\u2026 cuando cree desfallecer\u2026 y \u00a1oh! sorpresa\u2026 \u00a1podemos m\u00e1s! Y el cuerpo sigue funcionando, todo se sigue moviendo, y por un largo per\u00edodo extra. Y ya no hay dolor, no hay agotamiento\u2026 uno simplemente sigue.
\n\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?
\nPor estos d\u00edas he estado pensando en el 3\u00ba chakra como una caja de cambios de autos, con varias marchas, cada una apropiada para distintos esfuerzos. Lo gracioso es que desconocemos cu\u00e1ntas marchas tiene, no sabemos cu\u00e1les son nuestras capacidades f\u00edsicas reales.
\nEntonces, si yo estoy acostumbrada a usar s\u00f3lo la 1\u00aa y 2\u00aa marcha, empiezo a creer que s\u00f3lo dispongo de esas, pues nunca os\u00e9 averiguar si pod\u00eda ir m\u00e1s all\u00e1. Adem\u00e1s, uno se convence de que no hay m\u00e1s.
\nY as\u00ed nos declaramos imposibilitados de hacer un ejercicio fuerte y sostenido.
\n\u00bfCu\u00e1ntas marchas tenemos disponibles?
\nNo lo s\u00e9.
\nAhora soy consciente de que mientras menos piense sobre mi capacidad f\u00edsica, mejor, pues as\u00ed no interfiero el trabajo del 3\u00ba chakra.
\nPero he descubierto que si me acostumbro a usar una nueva marcha, pronto descubro que tengo otra m\u00e1s disponible. Mi capacidad de caminata ha mejorado de manera impresionante, y ahora soy plenamente consciente de cuando cambio de marcha.
\nCada vez que me canso, que siento que algo molesta, pesa, duele, pero a\u00fan as\u00ed sigo, cambio de marcha.
\nLa m\u00e1s notoria, es pasar el agotamiento y seguir\u2026 seguir, seguir.
\nY lo m\u00e1s probable\u2026 es que queden m\u00e1s marchas disponibles.
\nYa la descubrir\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"