Qué emoción no te permites sentir?Qué emoción no te permites sentir?
Gran pregunta… Qué emoción no tienes permiso de sentir ni menos expresar?Esa es la que con los años de esconderla se puede expresar en una enfermedad crónica.(En el reel digo
Categoría: Emociones
Escribir y quemarEscribir y quemar
Les dejo aquí mi técnica favorita para vivir emociones conscientemente y para desahogar lo que sea: escribir a mano y quemar. La uso hace más de 30 años..Puedes ver el
Un ejercicio de liberación de emocionesUn ejercicio de liberación de emociones
Les dejo aquí un ejercicio para vivir emociones conscientemente.Es una mezcla de meditación y otra técnica favorita mía..Si quieres me comentas que tal te va. . Mira mi reel en