La ‘soledad sensorial’La ‘soledad sensorial’
Y bueno, en un entorno natural, nuestra sensibilidad, el olfato preciso, el oído delicado, la piel que reconoce texturas, el bienestar al interior de nuestro cuerpo, los colores vívidos pero
La soledad sensorialLa soledad sensorial
Hay una forma de soledad de la que casi no hablamos: la soledad sensorial.– Oler algo que nadie huele. Oír algo que nadie oye. Sentir como insoportable algo que para
Actualización de protección auditivaActualización de protección auditiva
Ahora vivo sola, en barrio silencioso, noches muy calmas, nadie me ronca en la oreja ni juega video juegos gritando, ni hay fuegos artificiales de narcos, ni partidos de fútbol
Así con las neurodivergenciasAsí con las neurodivergencias
La neurodivergencia vista por el genial Quino.Tiene unos 60 años esta viñeta….#quino #neurodivergencias
Qué emoción no te permites sentir?Qué emoción no te permites sentir?
Gran pregunta… Qué emoción no tienes permiso de sentir ni menos expresar?Esa es la que con los años de esconderla se puede expresar en una enfermedad crónica.(En el reel digo
No se trata de resolver…No se trata de resolver…
Los ejercicios de sentir el cuerpo y decir ‘te veo emoción’ no se tratan de resolver la situación, sino de reconocer la emoción que surge de la situación.Te invito a
Tu peludo te espeja?Tu peludo te espeja?
Si tu peludo te está espejando… está pidiendo simplemente que reconozcas el atasco en el que estás, no que intentes resolverlo ahora ya..Puedes ver el reel en mi instagram en
La locura de negar lo que sentimosLa locura de negar lo que sentimos
Por qué nos cuesta tanto reconocer nuestras emociones?Te invito a decirles ‘te veo’, ‘sé que estás ahí’.Y te recomiendo el libro La Sabiduría de las Emociones de Norberto Levy...#emociones #vidaconsciente
La locura humanaLa locura humana
Los humanos estamos muy locos… Insistimos en discutir con la realidad.Por eso amo a los no humanos… Ellos simplemente ven….#aceptación #aceptaciónprofunda
¿Qué es aceptar?¿Qué es aceptar?
QUÉ ES ACEPTAR?No es resignarse.Es algo tan simple como decir ‘te veo, sé que estás ahí ‘.Eso es mirar conscientemente… Y desde este mirar, entonces si podemos hacer algo al