Hace ya 12 años hice el ejercicio ‘100 Happydays’. Me cambió la vida para siempre… aprendí a ver más cosas bellas, y a anclarme en ellas cuando la tormenta arrecia.
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Por estos días, semanas, meses, en los que me siento en un proceso de auto conocimiento y reparación profundo; días en los que me ‘obligo’ a dormirme escuchando audios que empujan a reprogramarme (así despierto pensando en lo mismo), me he acordado de observar la belleza, lo que me llena el corazón…
Empecé a escribirlo en mi hermoso cuaderno de gratitud.
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Lo primero de mi lista son los gatos… tener dos peludas en casa es mi ancla.
También recibir el sol en las mañanas, ver mi espacio inundado de sol de primavera, con la Canela en mi hombro, Emma en mis piernas, y todo teñido de luz cálida.
Despertar en un barrio silencioso -para como es ahora la vida-. Escuchar y ver chercanes, tórtolas, raras, picaflores, zorzales y otras muchas aves.
Sentir en las noches perfumes delicados de alguna planta vecina…
Conocer flores nuevas, hongos nuevos, una abejita, una mosquita… en alguna escapada a la naturaleza nativa…
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Me estoy dedicando a tomar consciencia plena de cada momento así, lo siento, lo vivo, lo atesoro…
Y me siento bien! Muy bien! .
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Mi lista va creciendo… va hermosa, son muchas cosas a diario… aunque afuera haya tormenta (estos últimos meses no he tenido tormentas internas ni externas).
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Te invito… observa… a ti, ¿qué te hace feliz?
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#vidacosciente #100happydays #loquemehacefeliz
