No te postergues por un otro.
Nunca.
Si realmente quieres ayudar, cuida de ti en primer lugar.
Piensa en la instrucción en los aviones: si hay una despresurización y tienes a un niño o alguien necesitado de ayuda a tu lado, ponte la mascarilla tú primero… Si no lo haces ya no podrás ayudarte a ti ni a un otro.
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Puedes ver el reel en https://www.instagram.com/p/DYQLvvkxYmj/
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#autocuidado #vidaconsciente
