Te invito a hacer un ejercicio de observación consciente de tres cosas al día que agradezcas, durante 100 días.
Hice este ejercicio hace 6 años, en mi cuentas de instagram y facebook, fueron 101 días que me cambiaron la vida.
Por sincronía, hice un día más, y fue justo cuando tomé refugio y recibí mi nombre budista: Dechen Palmo, que significa ‘gozo glorioso’.
Desde entonces he seguido agradeciendo a diario.
Te invito…
.
Puedes ver el reel en mi instagram:
https://www.instagram.com/p/DPhXwBWEYZO/
.
#gratitud #agradecimiento #vidaconsciente #ejercicioconsciente
